《黄帝内经》是一本综合性的医书，分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。
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古语常说：“天人一体”，就是指天与人共同存在，天与人之间是怎样联系的？《黄帝内经》带我们来探索天人合一的秘密。
人与自然是一个整体
春
一到春季就会出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等症状，严重的会感觉到有点憋气、胸闷，走不了长的道。很多人把它归为顽固性感冒，那到底是因为什么呢？《黄帝内经》给出了自己的解释，这其实是过敏性鼻炎。
“阳气大逆，上满于胸中，愤嗔肩息，大气逆上，喘喝坐伏，病恶埃烟，饲不得息。”
—-《黄帝内经》
通俗来讲就是阳气暴逆于上，积满胸中，胸部闷胀，呼吸时两肩耸动，胸中之气逆上，气喘吁吁有声，坐卧不安，厌恶灰尘烟气，常噎得喘不上气来。实际上这个也被我们称作过敏性哮喘。过敏性鼻炎就是受到了自然界的花花草草影响导致的。
夏
我们身边还有很多这样的情况，比如说我们夏天到海边玩儿嗨的时候，有没有发现后背和脖子成片成片的又红又肿，并且又痒，还有点疼，有的地方呢还有点小水泡。中医里面称这种情况为日晒疮，就是受太阳照射以后产生的这些情况。小伙伴们去海边一定要注意“全副武装”，涂抹防晒霜也是必不可少的。
“夏三月，此谓曹秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。”
—-《黄帝内经》
秋
秋天季节转换较快，早晚温差大，呼吸道粘膜不断受到乍暖还寒的刺激，这个时候就是感冒等上呼吸道感染病的高发季节，感冒就是受到温度的变化而产生的影响。我们要做到勤通风、适度锻炼、规律作息，这样感冒才能离我们远远的。
“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”
—-《黄帝内经》
冬
进入冬季我们有没有发现自己的腿上在一层层的蜕皮，干裂不水润，这是因为冬季气候干燥、皮肤缺水导致的，我们可以在洗完澡涂抹一些身体乳，另外也要多吃点瓜果蔬菜补充维C。
“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为疲厥，奉生者少。”
—-《黄帝内经》
不管是对过敏性鼻炎、日晒疮、感冒还是腿蜕皮这些实际上都是自然界的一些现象影响到了我们人。这也正反应了人跟自然是一个整体，它们之间有相互的一些联系。古人就讲“气合而有形，因变以正名”，意思就是说气聚在一起就形成了我们的物质。自然界影响我们人或者是物，它的中介是什么？古人仍然认为是气。气形成了人体生命的本源。
