(相关资料图)

今天来聊聊木耳。木耳是人们日常生活中常见的食物,它的口感很脆,营养丰富,含有丰富的铁元素,大量的铁可以起到补气补血的作用,能够预防缺铁性贫血。它还有促进肠胃蠕动、清洗肠胃、降低血液粘稠度的作用。今天我来教大家用木耳做一道非常特别的美食,作为零食真的是特别的脆爽。感兴趣的朋友赶快来看看吧!

【木耳小零食】

【基本食材】木耳,食盐,面粉,白糖,鸡精,十三香,椒盐粉,辣椒面,食用油

【基本步骤】

在做这道菜之前,需要我们来泡发木耳。准备一些干木耳,放在大碗中,接着给碗里加入一些白糖、面粉,再倒入适量的温水,然后用筷子把水中的面粉和白糖搅拌溶化,并且搅拌均匀了。接着,给碗上盖上一层保鲜膜,把碗边的保鲜膜按压贴紧,都封好。然后就可以端着碗左右摇动碗中的水了,需要摇动两分钟。时间到,打开保鲜膜,木耳就已经泡发好了。将碗上的保鲜膜给剥掉,用手将碗里的木耳抓洗几遍,然后把碗里的水全部倒掉。接着用手抓一把木耳握在两手中,将木耳里多余的水给挤干,再把木耳放在碗里,倒入足量的清水用手再涮洗一遍,木耳就清洗干净了。将水倒掉,再用手将木耳中多余的水分挤干,木耳就准备好了,放在干净盘子里备用。准备两个鸡蛋,是经过食盐水清洗过鸡蛋壳的鸡蛋,这样的鸡蛋吃起来才放心。把这两个鸡蛋都打入一个碗中,接着,撒一点食盐和鸡精进去,用筷子给转圈的搅拌均匀,直到打发出沫子。然后,再放入30克面粉和一点十三香,再进行连续地搅动,一直到变成淡黄色的糊状,用筷子挑的时候有点拉丝的感觉。把准备好的木耳,给稍微用手撕的小一点,尤其是骨朵比较大的木耳,还有木耳长得比较密集的,都用手撕开,这样处理一下,比较容易炸熟。然后,把木耳全部倒进鸡蛋面糊中,用筷子搅动碗中的木耳,要把鸡蛋面糊都给木耳外面裹满了。取出一口锅,在锅中多倒一些食用油,开中火烧油,当锅中的油温有6成热了,先把火调成小火,接着用筷子把木耳轻轻夹进锅中,在油里进行炸制。多放一些木耳在锅里,用小火慢慢炸,不时地用筷子翻动锅中的木耳,使它们能受热均匀。肉眼观察着锅中的木耳已经炸成金黄色了,就可以用漏勺捞出来控油了。捞出锅的木耳,控油后放在盘子里,在上面均匀地撒上椒盐粉和辣椒面,就可以端上桌食用了!一道美味的木耳小零食就做好了,吃起来焦香酥脆,简单美味,喜欢吃木耳的朋友赶快动手做起来吧!

【爱心小贴士】

今天教给大家的第一步,是快速泡发木耳的小技巧,要记住呦!白糖和温水帮助木耳泡发,面粉能将木耳中的脏东西给吸附掉,食盐能杀菌,一举多得呢!晃动泡木耳的碗2分钟,也是个体力活,但是这真的可以加速木耳对白糖的吸收,进而加速泡发。所以,为了美食,进击吧!椒盐粉可以买到,如果自己想做也很方便,最简单的就是用花椒、藤椒、黑胡椒一起放在热锅中进行翻炒,炒黄之后,就盛出来。接着,将食盐也放进热锅中进行炒制,边炒边观察,食盐变黄了,就可以出锅了。最后,把这几样一起放进料理机中粉碎,椒盐粉就做好了。可以多做一些存起来慢慢用。

推荐内容