干净、清新的床单既可以带来舒适的睡眠，还可以营造精致的睡眠环境，可是家中的床单用久了，容易发黄……很是伤神呐！！

别着急，教你几招清洗的方法，这样泡一泡可以变得洁净如新~~

(资料图)

床单发黄这样洗

被子或者床单变黄主要有两个原因，一个是被套上的荧光剂变弱导致的；另外一个原因是人身体会排泄出很多有机成分，比如像蛋白质、脂肪等，而这些有机成分粘合到被子、床单之上，就会使得被套或者被子泛黄，看起来有一种脏呼呼的感觉。

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水 煮

水煮也是一种很好的办法，但是你的床单一定要是比较耐热的床单，否则会对床单造成一定的损坏。

先烧一壶水，大约70-80℃之后再倒入盆中，将发黄的床单浸泡几分钟，在加入一些洗涤剂，待洗涤剂溶解后。就用小刷子来回刷几次，直到泛黄的地方刷干净为止。

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盐+小苏打

在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去泡半个小时。

然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床单就恢复洁净了！

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淘米水+橙皮

淘米的时候留下淘米水，锅里加淘米水和橙子皮大火煮开，倒进盆里。

待水温降到55℃左右，把发黄的床单放进去泡15—20分钟，用肥皂搓洗几遍，黄渍就慢慢消失不见了。

淘米水堪称生活中的神器，使用淘米水来清洗泛黄的床单也是有奇效的喔~

床单血渍这样清洗

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洗洁精+盐+土豆淀粉

在有血迹的地方挤一些洗洁精，接着再放一小勺食盐，再放一小勺土豆淀粉。用手指把这三样东西搅拌混合一下，然后静置10分钟的时间。

10分钟之后，搓洗血迹部位，这样就能很轻松的把血迹搓洗掉了，最后我们再用凉水冲洗干净就可以了。

切记：不要用热水清洗血迹，热水能让血渍凝固的更牢固，反而更不容易洗掉。

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柠檬水+盐

先用冷水将床单浸湿，然后在血渍处挤四五滴柠檬汁，撒上一小撮盐，反复搓擦，血渍慢慢就不见了。然后按照正常的方法清洗、晾晒即可。

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白萝卜+食盐

如果是陈年血渍，可以先用淡盐水清洗一遍，然后将白萝卜捣碎，加适量盐拌匀，抹在血渍处，用力搓几遍，最后用清水冲洗，血渍很快就消失了！

非常简单有用的小妙招，你学会了吗？尤其是夏天，容易出汗，家里的床上用品要经常换洗喔！！

说到夏天，床上总是有一股去不掉的汗味儿，尤其是枕头、床单上最为明显…..

床单、枕套上的汗渍包含着蛋白质的成分，这些蛋白质成分就是导致床单、枕套变黄的“罪魁祸首”。

正常状态下的蛋白质溶于水，但是一旦受热就会凝固，就像我们每天早餐会食用的熟鸡蛋，由蛋清经过加热之后变成蛋白。另外，一些不起眼的氧化作用也在“助纣”。

那么，正确清洗汗渍的方法是什么呢？利用蛋白质能够在酸、碱或酶的作用下水解，以及少量盐能够与蛋白质发生盐析的一系列生物反应，总结了以下几个方法。

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柠檬汁呈酸性，特性就是说可以去黄，酸碱中和；使床单、枕头上残留的一些汗渍黄色印子能清除掉。

洗完之后，还会有淡淡的柠檬清香，一举两得。当然，白醋也可以起到相同效果。

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将1000毫升清水和50克盐混合，将有汗渍的衣物浸泡其中会有显著的效果。但是，要注意的是，盐水温度要低。

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将大约25克小苏打充分溶解在500克热水里，晾凉至40度以下，将汗渍斑斑的衣服浸泡其中即可，连洗衣粉也可不用，照样洗得干干净净。

经常不换床单会伤害皮肤吗？

人的一生大约有三分之一以上的时间是在床上度过的（排除工作狂、不睡觉的），一个人每天按八小时睡觉时间，跟床接触的时间远远大于跟其他东西接触时间。

在家时，很多人会穿着睡衣到处走，随意坐在沙发上。这个时候，沙发上的粉尘及尘螨都会随着睡衣粘到床上，从而定居在床上。

人每天都是在不断新陈代谢，人体的皮肤也是这样，都会有新老更替。

在床上睡觉时，人体的死皮（鳞屑）、油脂、汗液、毛发等都会掉落在床上，包括有些人在睡觉时会涂一些保湿霜等，都有可能粘在床垫上。而有些人会在床上吃东西，不小心都会把食物渣渣及饮料等掉在床上。

没有看到，不代表不存在。而这些东西长期存在，对皮肤来讲都是一种伤害。如果长时间不换床单，有可能会引发各种各样的皮肤疾病。

这些东西可以是尘螨、真菌、细菌等良好的培养基，再加上适合的温度、潮湿等，这些“小伙伴”就会疯狂生长。据相关文献报道，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1500万只。

应该多久换洗一次床单？

一般是建议大家每天清扫一次床铺，7-14天左右换洗一次床单。（不要怕麻烦）

及时清洗床单及被套等，可以清除床上的皮屑等，可以破坏其营养物质，破坏其适应的生存环境。清洗时可以直接或间接杀灭螨虫、真菌、臭虫等，从而减少我们皮肤的患病率，减少伤害。

如果没有办法做到这么勤快清洗，也需要经常把门窗打开通风，让阳光照射房间，也是很有用的！

尽量保持室内通风、干燥，也可以有效杀螨、杀菌！