随着社会不断发展，人们的生活节奏加快了很多，在这种情况下很多人的饮食也变得不规律，时间久了便会给脾胃带来负担，最终出现脾胃不和的情况。

很多人只知道在脾胃虚弱时睡觉睡不好这个主要的表现，但其实脾胃失调还有以下的几种症状，如果你也正在被这些情况所困惑的话，那就赶紧去医院检查并且调理吧。

(资料图片仅供参考)

一、嘴唇无血色且干燥

一般而言，若是脾胃比较好的话，嘴唇便会呈现出润滑红润以及干湿适度的状态，可若是一个人的嘴唇经常无血色干燥以及蜕皮的话，也就说明脾胃已经受到了损伤。

二、脸色发黄皮肤差

众所周知，我们的皮肤需要气血滋润，可要是脾胃不和，体内便容易呈现出气血亏虚的状况，由此便会导致皮肤越来越差。

特别是脸部更为明显，若是没有及时调理饮食，患者便会有面色萎黄的表现，此外皮肤上还会有过多的色素沉积，如果你最近遇到了这种问题，一定要重视起来。

三、消化不良

脾胃不和直接影响的就是肠胃的消化功能，患者可以比较直接的感觉到消化能力比之前减弱了，吃下去的食物没有办法及时消化；

这样一来便会使患者感觉不到饥饿，哪怕到了吃饭的时间也没有食欲，长此以往对身体健康非常不利，必须尽快采取措施来进行改善。

四、精神萎靡

在消化能力比较差的情况下，人体中无法摄入所需要的营养物质，这时便容易出现精神萎靡以及身体乏力等症状；

若是你近期发现自己身上出现了类似的症状，那就要高度警惕是不是脾胃不调。

五、排便异常

因为随着脾胃失和不断的发展，体内的肠胃功能也会逐渐紊乱，进而影响到排便的情况；

假如你最近上厕所时经常出现大便粘在马桶上以及排不干净的问题，就要考虑是不是脾胃不和的表现了。

六、鼻头暗淡发红

如果还不知道自己的品味是不是有问题的话，建议观察一下鼻头的状态，若是鼻头有发红的样子，很可能是脾胃有热症；

患者最直接的表现就是比较能吃，而且吃完后又很容易饿，此时就是消化吸收不好，与此同时还有口苦粘腻的症状。

七、舌头异常

导致脾虚出现的重要原因是体内湿气过重，在此种情况下，人的舌头便会给出一些表现；

例如舌头边缘有明显的齿痕，并且舌头表面还覆盖着一层淡白色的舌苔，随着脾胃不和的症状加重，舌苔也会逐渐变厚和发黄，这时我们千万要提高警惕。

总而言之，在脾胃不和时很可能出现以上几种表现，倘若你已经占了一半以上，那就可能是脾胃出现了问题，需要尽早调理身体。

建议平日里多喝些绿豆粥，因为绿豆粥可以去内热，和脾胃，此外还可以多按摩腹部，首先一只手放在左边肺部的下边，另外一只手配合均匀的按摩，这样便能促进肠胃蠕动，以此起到健脾养胃的功效。