很多准妈妈都有疑惑，胎教有没有用？要不要做胎教？什么时间段做？

我在备孕时也想过这个问题。生大宝后我很庆幸自己当时做了胎教，而怀二宝更是让大宝加入给二宝做胎教。

一、做胎教的时间

(相关资料图)

很多准妈妈想做胎教又纠结从几个月开始做？是早上好还是晚上好？然后各种查书，查度娘。

有些育儿书上是写怀孕三个月开始做胎教最好，那会胎儿的成型脑部最先发育。所以是开始胎教最好的时间。

其实，不要太纠结这个时间的问题。

胎儿在你的肚子里安家落户就已经跟你血脉相连。这个时候你的一言一行对于小小的它都是胎教。

所以不要刻意地去计算什么时间太开始做胎教。在它慢慢生长发育过程中，也在慢慢地适应和接受母体传达的信息。

胎儿16周左右，触觉、味觉的发育已经基本成熟，18周的时候，对光刺激会产生反应，20周的时候会有听觉，并具备记忆、思考的能力。所以一些书里或是医生才会建议正式的胎教可以从怀孕四个月开始。

那一天当中是早上或中午还是晚上做胎教最好呢？

有些准妈妈早中晚安排了不同的胎教项目，早上听音乐，中午听故事，晚上聊天抚摸。其实没有必要，这样把宝宝搞得太累。这还没出来呢就把他累垮了。

早上刚睡醒，妈妈的精神气色都很好，这个时候可以放音乐。舒柔轻缓的音乐可以让宝宝开始愉快的一天。当然也可以选择晚上睡觉前听音乐。

不管是一天当中哪一个时间段，只要准妈妈在那个时间段是最放松的就可以在那个时间段听音乐。

最好是能定点和固定的音乐，这样宝宝会形成习惯。固定重复的音乐是便于宝宝记忆。

二、胎教的类型

胎教简单的说就是采取适当的措施对胎儿进行教育，根据教育的类型不同，胎教分为了音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、运动胎教、光照胎教等不同类型。

这么多如果每天每种做一遍那宝宝累，而准妈妈也累。

我一般是早上起床就放胎教音乐。每天都是一样的音乐，放大概一个小时左右。

在听音乐的时候我会去刷牙，煮早餐，吃早餐。边听音乐边做着自己该做的事。也会跟着音乐哼曲。

抚摸胎教、语言胎教和运动胎教随时都可以，而且结合着做。

我都是边走路边摸肚子告诉肚子里的宝宝，我们要去哪里要去做什么。

当然不是每次都抚摸肚子，因为经常摸肚子对宝宝也不好。抚摸肚子一般是从上往下顺，不要打圈圈。频繁地抚摸会让宝宝烦躁不安。

如果是要跟宝宝沟通的话，那么在说的时候手轻轻放在肚子上，然后先叫一下他的名字。一定要给宝宝取名，可以先取个小名，每次跟他说话前先叫他名字，他就知道，原来妈妈在跟我说话。

吃完晚饭我会到广场或是楼下散步半个小时，多走动。出门前先抚摸肚子告诉宝宝要去哪里要去做什么。

有些喜欢运动的妈妈在怀孕后还继续保持运动是好的，但要注意一个度。

有些从没练过瑜伽的宝妈听人家说怀孕做瑜伽好，然后就去练瑜伽。建议不要在怀孕期间自己随意练瑜伽或找不专业的老师。

孕期最好的运动是多散步，多走路有利于生产的时候好顺产，和产后修复也快。

三、做胎教的好处

我的两个宝宝的胎教都是从怀就开始做的。早上起床我会说“**小朋友，我们起床咯。我们来听音乐”。

每天早上听音乐音乐，出门告诉她我在做什么要去哪里，吃东西的时候跟她分享是什么味道的。

大宝在孕后期胎位不正，她爸爸抚摸肚子告诉她，如果胎位不正要剖腹产，妈妈太辛苦，跟她商量能不能不剖腹产。没想到她同意了，晚上我的肚子鼓高高的，再去产检胎位正了。

大宝一出生，一喊她名字，她马上转头盯着声音的方向。在她成长过程中一些常识的物品不需要教她就懂了，因为胎教的时候我都有教过。而且她很听话乖巧懂事。

二宝怀孕做产检都是很顺利，就连四维都是一次过。每次去做产检前一天晚上就告诉他明天要产检。

生产的时候进产房上了产床我摸着肚子跟他说，宝宝，我们一起用力一口气就出来哈。结果真的是一次就出来。那个医生说这宝宝好听话，胎教做得太好了。

现在二宝50多天，坐月子不哭闹，40多天就天天跟我出门。听到熟悉的音乐熟悉的声音就静静地听。

看着两个乖巧懂事的两个宝宝，我真的体会到做胎教的好处。

1.受过胎教的宝宝不爱哭闹。我的两个宝宝在月子里都是吃饱就睡，基本不哭闹。我都跟着睡到头扁。

2.受过胎教的宝宝对声音比较敏感。大宝那会她爸有时会弹吉他给她听，小时候她只要听到吉他的声音就很安静。现在跟她爸学尤克里里。

怀二宝的时候姐姐每天读一个故事给他听。现在一听的姐姐的声音就寻找，听姐姐讲话。

3.受过胎教的宝宝运动能力好。大宝小时候的踩单车动作是床板都响。翻身、爬行和走路都相对比较早。现在在学校什么体育项目都喜欢，还参加校运会长短跑接力等，都有不错的成绩。

现在二宝虽然才50多天，抬头动作能保持很久，踩单车动作也是踢得很厉害。手的抓握力很紧。

4.受过胎教的宝宝认知能力很强。大宝刚会走路那会我经常叫她拿水果拿物品。她每次都能准确地拿到我所说的物品，不需要我去指引。

5.受过胎教的宝宝心理行为健康。大宝从小开朗活泼，而且不怕生人不挑人抱，不哭不闹。现在大了在学校是活跃份子，什么活动都爱参加，而且乐于帮助同学。

6.受过胎教的宝宝语言能力强。大宝很早就会叫爸爸妈妈，而且说话没有模糊期，一开口吐字就很清晰。

二宝现在你对着他说话，他也在唧唧呜呜地回应你。

很多朋友看到我的两个宝宝都会问我，是怎么带孩子的，孩子怎么这么乖。其实孩子好带乖都是因为前面有做胎教。

做胎教可以让带娃变得轻松简单。但孩子也不单单受针对性胎教的影响，母亲的心情情绪也会影响胎儿。

所以从怀孕开始作为母亲和父亲都要注意自己的心情和情绪，还有一言一行。