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耳鸣是气虚了，今天教你补全身之气。耳朵是个窍道，气虚了，没有足够的气，耳朵就不通，就容易出现耳鸣。人体是靠气运行的，人体的气跟五脏六腑都有关，其中最常见的就是脾、肺、肾。

今天跟大家分享四个补气的穴位，帮你改善耳鸣。

1、脾气虚的耳鸣患者，耳鸣的声音都是比较低微的，患者通常容易不消化，肚子胀，还经常觉得身体特别乏力，很容易累，总是想躺着，大便也不成形，舌淡苔白，舌边都是有齿痕的。这种情况就可以用到一个穴位，那就是足三里。

它位于我们的小腿的外侧，用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿的足三里，同样的方法找左腿的足三里，这个穴可以健脾养胃，补中益气，平时可以多按揉一下。

2、肾气虚的耳鸣患者，耳鸣声是比较纤细的，患者浑身乏力，还伴有腰膝酸软，头晕眼花，记忆力减退等情况。对于这类患者，有两个穴位就需要大家知道。首先第一个穴位叫关元穴。

该穴在肚脐下三寸的地方，平时可以经常的按揉，对于身体虚引起的乏力、身体虚弱等情况都有不错的调理作用。

气海穴，它在肚脐下1.5寸，肚脐的关元穴连线的终点。气海穴有很好的补元气的效果，对于元气亏虚引起脏腑功能减退，抵抗力差都有较好的改善。

3、肺气虚，日常容易感冒，说话没底气，声音比较小，也不爱说话，精神头非常差，稍有劳作就气喘吁吁，通常还有胃寒流清涕，那就可以用到膻中穴。

在我们心口的位置，平时可以双手交叉抱拳，用指关节处进行扣气。当然穴位按摩只能起到辅助改善的作用，无法代替药物治疗。

耳鸣患者还是要在专业医生的指导下遵医嘱对症用药调理，你也有耳鸣的困扰吗？