【资料图】

用料

做法步骤

1、永辉板栗南瓜切开，质地厚实，新鲜直采的永辉农场南瓜，今儿用ta来做一道农家素炒。

2、南瓜切片。

3、小米辣放入油锅，爆香。

4、加入南瓜片。

5、焖大约三分钟，中小火即可。

6、南瓜稍微变色了，翻炒。

7、加少许水，加盐调味即可。水干就可以出锅。

8、成品图，农家素炒南瓜就做好啦。

盐的营养功效

作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。