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“等风来，不如追风去”是王阳明的学术思想之一。大概意思是等大势，不如自己造势，要主动出击。

看到这个题目，我想到心理咨询中的一个原则：助人自助。

“风”之一字可以是“改变”、“帮助”“支持”等任何你想要的东西。

心理咨询是咨询师和来访者共同面对问题，一起寻求改变的过程。改变能否发生最终还是要靠来访者自己是否愿意改变。

来访者只有自己有足够的动力想要去改变，才会主动地配合咨询师，在咨询中充分地觉察自己，治愈才可能真正发生。

来访者如果只是被动地等待咨询师给予帮助，期待肯定会落空。

心理咨询中是这样，日常生活中也是如此。如果你想要什么首先就需要自己主动出击。被动的等待只会让自己越来越失望。

另外，人的潜意识非常有意思，它会记住并执行你想要做的事情，而且它在记忆信息的时候往往是肯定的内容。

比如“我再也不要变胖了！”潜意识记到的内容是：变胖，那么你就会变得更胖。潜意识不会看到前面的那个“不要”。

潜意识的这个特点提醒我们，我们要给自己肯定的心理暗示，然后我们就会朝着自己想要的方向改变。