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1.通过微视App分享30秒视频

在「微视」App获取内测资格，通过在微视频分享30秒视频，可以直接同步到朋友圈，时长最多30秒。缺点：无法直接在朋友圈分享视频，必须通过微视分享然后同步到朋友圈，比较麻烦，不推荐。

2.通过微信「收藏」功能，分享2分钟内视频

在打开微信收藏，点右上角的「+」通过本地上传视频，然后再把这篇视频笔记分享到朋友圈，时长不超过2分钟的视频，都可以用这个方法分享。

3.通过小程序，分享长视频，时长无限制。

通过一些小程序（比如：朋友圈长视频、）把视频上传到小程序，然后生成一张海报分享到朋友圈，好友可以通过识别海报观看你的视频。

当然了还1有最简单的办法，公粽呺【朋友圈长视频】有详细方法