求爱容易分手难，当觉得一段感情走到尽头，我们都应该向对方坦白。但是很多人都怕说分手会伤害到对方，这应该怎么办呢?怎么分手不伤人呢?有什么完美的分手理由吗?今天，小编为大家带来分手理由大全不伤人的，一起来看详细内容。

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分手理由大全不伤人的

一、和平向对方提出分手

说实在这招有点困难，因为这招仅仅是适合那些对待感情非常理智的人，在面对分手的时候，对方的心理能够得到及时的调整，不会因为这段感情一哭二闹三吊等情况发生。在面对感情不和谐的时候，双方共同认为彼此仅仅适合做朋友，于是这个时候就起到和平分手，而且还不会伤害到双方。

二、慢慢疏远、冷淡对方

在面对感情出现问题，想分手而又分不了手的，这招是大家最常用，也是最适合正常人的用。当想要分手的时候，一方如果长时间出现疏远或者冷淡对方的时候，彼此之间的感情也会渐渐变淡，而另一方也会渐渐发现这个问题，而这个时候经过长时间的适应，彼此之间或许有一种分手的共鸣，不再有任何牵扯。

三、扮丑相扮自己丑陋一面

要想让一个人讨厌你，想和你分手，最直接的方法就是扮自己最丑陋的一面，让对方在生活看到你这样子，渐渐对你产生一种讨厌的心理，认为和你在一起就是一种错误，即使再坚持也会随着时间而无法坚持，慢慢就会向自己提出分手的意愿，或者讨厌的态度，而这个时候完全可以顺水推舟，满足对方的意愿，这样谁也不伤害。

四、经常灌输分手做朋友的想法

说实话这招是最不好，但是最适合那些非常不肯自己提分手的朋友，造成自己不知道该用什么方法去处理，其实这招用在这种朋友身上非常好用。经常性在对方耳朵去灌输分手照样能做朋友等观念，久而久之，对方也会因为经常听到这种观念，渐渐对分手不会那么反感，即使在面对分手后依然也能够坦然面对。

五、贬低自己提高对方的优点

这招是最没有办法的办法，通过各种方式去抬高对方的优点，各种贬低自己的不是，让对方心甘情愿的接受分手。这种方法就是通过博同情让对方明白即使分手后，他照样也能活得精彩。不必因为分手而要死要活，在面对分手后能够冷静去面对，即使不成爱人，还能再成友人，这种方法就能起到最好的效果。

怎么分手不伤人

一、有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受分手

一些失恋的女孩，她们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开，可是时间分分秒秒，天天月月过去……再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。

没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。

二、试试电话或邮件“说”分手

通常分手都是难以启齿的，混杂着不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，根据心理学研究，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以通过电话或电子邮件提出分手，能避免愤怒的情绪和强烈的心理冲突

三、被动分手法：把分手的权利交给对方

被动分手法，就是通过做一些什么来让对方提出分手。比如使自己变得不可爱或者对方讨厌的人，在对方忙于工作或学业时，无理地要求以激情时期的完全相处时间与专注，或者打扮行为反常，使对方与你出游时无法符合社会面子，对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果，但是这种方式的效果最快。