女生的暖胃和月经期宠爱茶。我不会告诉你这是我奶奶给我炒的，哈哈。很清新，感冒和月经时候都可以来上一杯，清香四溢。

By Qiao Acc

(资料图)

用料

做法步骤

1、家里吃不完的大桔子小桔子，剥皮。只要陈皮，桔子你随便吃。

2、陈皮切成细丝。

3、生姜也切细丝。

4、开火，不放油，陈皮炒一下。姜丝也炒一下。

5、糯米炒一下。

6、把陈皮，糯米，姜丝一起翻炒一下。ok啦。冲泡一杯，有米香，陈皮香和淡淡姜味，清新又暖胃。

糯米的营养功效

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。