山茶油小孩子吃有什么好处及家庭常用小秘方

儿童的成长离不开各种微量元素，维生素ABCD、钙、铁、锌、DHA等都是儿童成长所必需的元素，所以补充充足的营养成分“油”其重要。

山茶油对儿童的作用

(资料图)

提高儿童智力

山茶油中的活性成分角鲨烯，能有效的提高儿童大脑细胞活力，医学研究证明，亚麻酸所衍生的DHA是维持大脑细胞突触所必需的重要成分，与大脑的信号传递和大脑的反应能力及反应速度有直接的关系。因此，摄入DHA不足，就等于剥夺了大脑关键的营养成分，最终可能会削弱学习和记忆能力。山茶油中的油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用，帮助儿童健康成长。

提高儿童免疫力

山茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，还富含有保健活性成分的角鲨烯、茶多酚、维生素E、植物甾醇等，对人体有很好的保健作用，能够提高儿童身体的免疫力。山茶油中亚麻酸和亚油酸比例接近1：4，当人体必需的亚麻酸和亚油酸比例1：4时，各种疾病很难入侵人体。山茶油可以直接口服，每天早晨空腹喝一匙茶油，可以轻松解决儿童便秘。咽喉发炎、咳嗽喝山茶油，可以消炎润喉、止咳平喘。

缓解儿童眼疲劳

现在儿童近视人数增多和低龄化问题越来越严重，很多儿童甚至幼儿经常近距离看电视、低头玩手机、玩IPAD等，久而久之视力变差近视。让家里的孩子戒掉玩电子产品是一种办法，另外，食用一些预防近视的食物也是一种辅助手段,山茶油具有明目的药用价值，常食用山茶油，可使儿童眼睛的抗疲劳性增强，可以有效降低患近视眼的几率。

帮助肠胃消化

由于儿童处于生长发育阶段，进食量大，且消化系统没有完全成熟，尤其是吃到难以消化的油脂更容易导致消化不良。富含天然有机营养的山茶油可以润肠清胃，更容易使肠胃吸收，不会造成任何肠胃负担或者上火，减少儿童肥胖症。给儿童健康成长保驾护航。

强化儿童骨骼系统

山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收，所以在儿童生长期起着重要作用。此外，山茶油中的Omega-3，对人体心脏、骨骼、牙齿发育和硬度、关节灵活性极为重要。总的来说，这是强化儿童骨骼系统功能的非常重要的一种营养元素。

防辐射功能

预防病毒感染、提高人体X射线的抵抗能力也是山茶油的作用之一。实践证明，山茶油可以明显防止射线对人体造成伤害，在被发现有增强防辐射的功能后，山茶油就被用来制作宇航员的食品。

山茶油的家庭常用小秘方

山茶油不仅能够食用，还具有独特的涂抹功能，它取材天然，温和不刺激，对于儿童而言是“护肤神器”，下面给大家介绍一些山茶油的家庭常用小秘方。

小擦伤、碰伤

儿童好动，小擦伤、碰伤在所难免，用药水和酒精都不太适合，毕竟酒精对儿童肌肤刺激较大，所以温和不刺激的山茶油是个不错的选择。

儿童皮肤保湿

儿童皮肤娇嫩，到秋冬季节脸和四肢容易裂口，洗完澡后，用几滴山茶油直接给儿童涂抹在脸上四肢和身上，有助于皮肤保湿，是最安全温和的儿童护肤品。另外，山茶油的油酸成分与人体皮肤折油酸成分极为类似，相容性佳，因此很少会产生刺激性和过敏性。