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加了蔬菜和水果的米饼,清甜软糯香浓,即使宝宝对面粉、鸡蛋过敏,也能安心享用~ 小饼薄且有宝宝巴掌大,方便抓握着吃,当宝宝7个多月,开始每餐都要提供些手指食物的时候,这种能抓在手里的主食/点心是非常受妈妈们欢迎的。
By 一日五餐辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
做法步骤
1、食材: 铁棍山药 20克 雪梨 30克 牛奶(配方奶) 60ml 小米粉 40克 油 少许 烹制方法:煎 参考月龄:8M+ 操作时间:10分钟
2、山药、雪梨去皮切段,入料理机,加60ml牛奶打成浆。 tips:山药搅打后会包裹空气,使米糊体积变大。切铁棍山药的时候,一定要套手套或保鲜袋,大部分人接触铁棍山药的粘液,都会手痒,摸哪痒哪。
3、加入小米粉搅拌均匀,轻轻搅拌,别划圈搅拌。 tips:可以用大米粉或其他杂粮粉,面粉不过敏用面粉也行。但是!不能用市售的婴儿米粉,会不成形。
4、最终米糊较稀可流淌。
5、锅里喷薄薄一层油。
6、开小火。勺子舀米糊入锅,饼表面冒气泡翻面,两面凝固稍微变色出锅。
7、清甜软糯,少许油煎出来的小饼,格外香。吃一个忍不住再吃下一个。
小贴士
柚妈说: 清爽的米饼带出门也很合适。蔬菜和水果都可替换,如果替换成带颜色的蔬果,会更加吸引宝宝的注意力。